Kendinden Emin Olmak İçin Yapılması Gerekenler
Güven, profesyonel dünyada iyi bir izlenim sunar ve içsel gücünüzü gösterir. Kendinden emin olmak, bazı insanlara doğal yoldan gelir, diğerlerinde bunu elde etmek için çok çalışmak zorunda kalırlar. Bazen belirli bir durumda güvene ihtiyaç duyulur ve bu zamanlarda kendinizi derinlere dalmalı ve hissetmeseniz bile görünmelisiniz.
Kişisel ve profesyonel gelişiminiz için öğrenilmesi, ustalaştırılması ve prova edilmesi gereken yumuşak bir beceri olarak düşünün. Emin olduğumuzda içgüdülerimiz ele geçirir ve tavrımız duruş ve pozumuza yansır. İnsanlar kendinden emin ya da tereddütlü olup olmadığınızı bir bakışta anlayabilir. Çünkü elimizi kolayca gösterebilen belli bir şekilde konuşur, yürür veya dururuz. Olumsuz koşullarda bile hazır ve yetenekli görünmek için onu elde etmeye özenle çalışırsanız, kendinden emin görünmek kolaydır. Bir çok marka personeli için bunları önemseyerek pazarlama stratejileri açısından farkındalık yaratmaya çalışmaktadır. Kendinden emin olmak için yapılması gerekenler konusunda kendinizi geliştirin.
Kendinden Emin Görünmenin 11 Yolu
Kıpırdanmayı bırak
Emin olmadığımız zaman kıpırdanmaya başlarız ve bu gerginliğin kesin bir belirtisidir. Gergin bir durumda sakininizi kaybetmek oldukça kolaydır. Bunun beden duruşumuza doğrudan bacakları ve parmakları ile dokunmak, hala olmaya çalışmak ama bunu yapamamak ve gözlerinde kimseye bakmamak gibi doğrudan etkisi vardır. Kendine güvenen görünmek istiyorsan kıpırdatmayı bırak.
Dengenizi yeniden kazanmaya çalışın, böylece iç kuvvetinizi bulabilirsiniz. Profesyonel olmanın yanı sıra kişisel başarının anahtarı, onu başarmanın kendine inancıdır. Sakin ve serin bir tavır sergileyebilmeniz için teknikleri uygulamak istediğiniz kadar emin değilseniz, teknikleri uygulayın.
Elleri cebine koymaktan kaçın
İnsanların, emin olmadıklarında veya gergin olduklarında ellerini gizleme eğilimi vardır. Herkes bunu biliyor, yani elleriniz zaten cebinizde, dış dünyaya gösterdiğiniz şeyi düşünün. Kötü bir davranış işareti ve garip göründüğü için konuşurken kollarınızı katlamayın. Kendine güvenen görünmek istiyorsan ellerini her zaman görünür tut. Kendine güvenen doğanı göstermek için ellerin etkili bir şekilde kullanılabilir. Bir konuşma sırasında ellerinizle yapılan kasti eylemler, durumun gerektirdiği durumlarda aşırıya kaçılmaması durumunda ara sıra yapılan bir dokunuş kadar iyidir.
Düz ve uzun durun
Düz durup uzun boylu durmak, dünya ile yüzleşmeye hazır ve istekli olduğunuzu ve size fırlattığı her şeyi halledebildiğinizi gösterir. Kendinden emin görünmenin en iyi tekniklerinden biri beden dilinizi yansıtmak ve doğru durmaktır. Dümdüz, öne çıkın ve omuzlar tekrar güç ve durumunuzu yansıtır ve durumun tam olarak sizin elinizde olduğunu gösterir. Eğimli cisimler sizi belirsiz olarak gösterir, bu yüzden pahasına kaçının. Eğer önceki duruşunuz böyle olsaydı, o zaman dış dünyaya duyulan güveni ileten daha iyi birine konsantre olmanın zamanı geldi.
Gözler ileri
Kendinden emin görünmek istiyorsan, işin püf noktası gözlerini ileride tutmak. Vücut dilinizi daha iyi hale getirmek için göz temasını koruyun ve dik durun. Vücudunuzu çene yukarı ve gözler hizasında tutmak daha iyidir, böylece yaşam tarzınıza kök salmış olur. Bir süre sonra, onu bilinçli bir şekilde sürdürmek için iki kez düşünmek zorunda kalmazsınız.
Profesyonel yaşamınızda birkaç kişiyle yüzleşmeniz gerekebileceğinden ve göz teması kuramıyorsanız, eyleminiz kararsız bir nitelik olarak algılanacak ve size profesyonel zarar vereceğiniz için bu duruş çok önemlidir. Hedef üzerindeki gözler, dürüstlüğünüzü yansıttığı için özgüveninizi göstermenin doğru yoludur.
Daha geniş adımlar atın
Kendinden emin görünmek için geniş bir duruşla daha uzun adımlar atın. Ayaklarınızı birbirine çok yaklaştırırken, çekingenliğinizi gösterir ve dünyadan korktuğunuz hissini verirsiniz. Açık bir duruş, sizi hedefinize daha da yaklaştıracak adımı atmaya istekli olduğunuzu gösterir. Bu yüzden bir öncül alana girerken veya çıkarken büyük adımlar atın.
Emin olmak ve çılgınca ve hızlı adımlar atmak arasında bir fark var. Duruşunuzu kasıtlı ve emin hareketlerle aynı hizaya getirin, böylece daha emin görünebilirsiniz. Alıştırma yapmak mükemmelleştirir, böylece evinizin mahremiyetinde böyle yürümeyi deneyebilirsiniz.
Korkusuz ol
Başarısızlık korkusu zihinsel yorgunluğunuzu ve hayal kırıklığınızı gösteren garip bir vücut duruşu ile sonuçlanabilir. Düşüş düşüncesi sizi sakatlayabilir ve güven seviyenizi mahvedebilir. Çabalarında korkusuz ol ve diğerlerinin önünde kendinden emin görünmeye yaklaşımında olumlu ol. Bazen korku gerçek olabilir ama yüzünüzde veya vücut duruşu ile göstermesine izin vermeyin.
Bu ezici duygu, düşüşünüzü kanıtlayacak ve kesin bir başarısızlıkla sonuçlanacaktır. Neden böyle bir olumsuz düşünceyi zihninize davet edin, Pozitifliğin düşünce sürecinizin içine sızmasına izin verin ve farkı görün. Güvenle ve güvenle yürüyen ve konuşan farklı bir insan gibi hissedeceksiniz. Komutadaki varlığınız, gücünüz ve tarzınız, bu dünyadaki her şeyi başarmanıza yardımcı olacaktır.
Açık ve yavaş konuşun
Kendine güvenen görünmek istiyorsan açıkça konuş. Sesiniz ve tonunuz, yaşamdaki tutumunuzu yansıtır ve dolayısıyla başkaları üzerinde olumlu bir izlenim bırakacak şekilde konuşur. Zaman ayırın, düşünce sürecinizi toplayın ve sakince ve kesin konuşun. Başkalarının sizi ezmesine izin vermeyin. Rastgele ya da çok yavaş konuşma, her ikisi de kaygı belirtileridir, bu yüzden geride bırakın. Çok kötü konuşmayın, aksi halde kötü davranın. Verimli konuşma sanatını öğrenmek için aynanın karşısında kendinize konuşmaya başlayın. Diğerleri hakkında olumlu ve uzun süreli bir etki bırakacaktır.
El sıkışma
Herhangi bir hazırlık yapmadan el sıkışmanın kolay bir iş olduğunu düşünüyorsanız, yanlış yaptığınızı size temin ederim. Kendine güvenen görünmesi için diğer kişinin elini sağlam bir el sıkışmasına tutun. Terli eller ve gevşek bir el sıkışma belirsizliğiniz gösterir ve sizi kötü ışıkta gösterir, ancak sıkı bir tutuş kendinden emin doğanız gösterir. El sıkışma pratiği yapın, böylece herkes sizden dolayı saygı duyabilir.
Başkalarının konuşmasına izin ver
Sükut altındır. Evet, doğru ama dilsiz değil. Bir konuşmada, iki tarafın da fikirlerini öne sürmeleri önemlidir. Konuşun ve ileri görüşünüzü söyleyin, sonra diğer kişinin konuşmasına izin verin. Dinlemek, muhalifinizi anlamanıza yardımcı olacağı için konuşmaktan çok daha önemlidir.
Bu sosyal bir araçtır, bu yüzden bunu kendi yararınıza kullanın. Vücudunuzun duruşunu alıcı hale getirin, böylece diğerleri konuşmaya katıldığınızı bilsinler. Dikkatiniz ve güçlü vücut duruşu, başkalarının önünde kendinden emin görünmenizi sağlayacaktır.Cümleler arasındaki sessizliğiniz, konuşmaları için başkalarını cesaretlendirir. durum üzerindeki emrinizi gösterir ve kendinize güvenip anlayışlı görünmenizi sağlar.
Kendiniz için ayağa kalkın
Başkalarının önünde kendinden emin görünmenin bir yolu, kendinize inandığınızı ve arzu ettiğiniz her şeyi başarabileceğinizi göstermektir. Önünüzde hedefleriniz varsa, o zaman kendiniz için ayağa kalkın ve olumlu düşünün. Tutumunuz ve doğanız, düşündüğünüz şeyi başarmanıza yardımcı olacak araçlardır. Kendinize inandığınızda duruşunuz daha düz ve dikleşir, sesiniz derinleşir ve emin olur ve duruşunuz bile güven çığlık atıyor. Bu iyi öğrenilen bir ders olsun. Önemli olan ve kendine güvenen vücut dilinizi gösterdiğinizde herkes etkilenecek ve izlenim profesyonel bir ortamda sayılacak.
Bilgi Edinme
Eğer bir konu hakkında bilgili değilseniz, doğal olarak kendinden emin hissetmeyeceksiniz. Bilim adamları arasında oturmak istersen, sana soracakları korkusuyla olan güvenini kaybedeceksin. Bununla birlikte, eğer bir iş adamıysanız ve akranlarınız arasında oturacaksanız ve konuyu tam olarak biliyorsanız, kendinizi nasıl taşıyacağınızı açıkça gösterecek şekilde kendinize güveneceksiniz.
İnsanlar fikirlerini veya düşünce süreçlerini savunmak için eş değer bilgiye sahip olmadıklarında başkalarının önünde güvenlerini kaybederler. Dolayısıyla, kendinize güvende görünmenin en iyi yolu daha fazla bilgi edinmek, böylece birileri sizi bırakmaya çalıştığında hazır olmanızdır. Bu kibirli olduğun anlamına gelmez. Sadece bu, başkalarının sorularını bilginiz aracılığıyla cevaplama cesaretine ve haklı olduğunuzu bilme cesaretine sahiptir. Bu cesaret otomatik olarak Size Güvenle Görünme konusunda yardımcı olacaktır.
Yukarıdakiler, Kendinden Emin Görünebilmeniz için 11 yöntemdi. Bu yolların her birinin önemli olduğunu düşünüyoruz. Makaleyi okurken, yaptığınız bazı şeyleri daha az güvende hissetmenizi sağlayacaktı. Bu şeylerden kurtulun ve meslektaşlarınızın önünde kendinizden emin görünmelisiniz.
Yazar hakkında: Adım Sezgin Koyun. Pazarlama bilim uzmanı ve hali hazırda işletme doktorası yapmaktayım. Sosyal girişimcilik üzerinde bir tezim olmakla beraber finans, tüketici ve pazar hakkında da makalelerim mevcuttur. sezginkoyun.com adlı bir akademik blog sahibiyim.
Devamını Oku »